Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Fitball - gimnastička lopta za fitnes, jogu, pilates. Olakšava izvlačenje maksimuma iz vježbanja. Sastavili smo ocjenu najboljih fitballs, fokusirajući se na njihove karakteristike i preporuke trenera.

Najbolje glatke loptice

Klasična glatka gimnastička sprava daje visok terapeutski učinak i pogodna je za vježbe opuštanja. Mogu ga koristiti trudnice, mala djeca, starije osobe i bolesnici s kroničnim bolestima. Glatka fit lopta je otporna na oštećenja, ne klizi i ima izvrsnu elastičnost.

Reebok lopta za teretanu

Reebok je izbacio poboljšani model klasične glatke fit lopte. Lopta je izrađena od izdržljive pjenaste gume umirujućih boja i ukrašena logotipom tvrtke.

Zadebljano dno onemogućuje da se lopta sama kotrlja. U slučaju slučajnog probijanja, model ne prsne, zastrašujući oštrom eksplozijom, već se glatko ispuhuje bez i najmanje buke. Promjer loptice - 55 cm.

Prednosti:

  • gusta elastična guma;
  • dobra sposobnost skakanja;
  • atraktivan dizajn;
  • otpornost na oštećenja;
  • protiveksplozija.

Protiv:

  • cijena je visoka.

Reebok za gimnastiku i fitness ne zahtijeva posebnu njegu i može čak poslužiti kao zamjena za kompjutersku stolicu.

Starfit GB-101 (85 cm) protiv eksplozije

Glatka lopta marke Starfit korisna je kao primarni i sekundarni projektil za istezanje, bodybuilding, fitness. Izrađena je od termoplastičnog polimera i opremljena sustavom protiv eksplozije koji jamči glatko ispuhavanje u slučaju oštećenja. Model promjera 85 cm može izdržati korisnika težine do 100 kg. Vlastita težina lopte - 1 kg 400 g.

Prednosti:

  • impresivna veličina;
  • jarke boje;
  • debeli zidovi;
  • proljetnost;
  • elastičnost;
  • tehnologija protiv eksplozije.

Protiv:

  • nije uključena pumpa.

Lopta Starfit GB-101 lako se napuhava, dobro drži oblik i nema strani miris.

Gymnic Ledraplastic za bebe i trudnice, žuta

Gimnastička lopta talijanske tvrtke Gymnic Ledraplastic izrađena je od netoksičnog vinila. Proizvod ugodan na dodir jamči sigurnost i može izdržati opterećenja do 300 kg. Promjer simulatora je 65 cm.Komplet uključuje adapter za pumpu i rezervni utikač. Za napuhavanje možete koristiti običnu ručnu pumpu.

Prednosti:

  • umirujuća nijansa;
  • elastičnost;
  • podnosi vrlo velika opterećenja;
  • sustav protiv eksplozije;
  • efekt opuštanja;
  • dugi vijek trajanja.

Protiv:

  • nije uključena pumpa.

Gymnic Ledraplastic je pogodan za pasivne aktivnosti s djecom od 0 do 3 godine, kao i za otklanjanje hipertonusa mišića, jačanje vestibularnog aparata i rasterećenje kralježnice trudnica.

Bradex SF 0171

Ovalna Bradex lopta po narudžbi izrađena je od izdržljivog PVC-a. Izvorni izduženi dizajn dobro se pokazao u pripremi za porod i kao simulator za oporavak od ozljeda. Glatki sivi premaz ima antistatički učinak: ne nakuplja prljavštinu i prašinu. Dimenzije simulatora 85x45x45 cm, ispuhana težina - 1 kg 50 g.

Prednosti:

  • kvalitetan materijal;
  • visoka elastičnost;
  • bez mirisa gume;
  • snaga;
  • komplet pumpe.

Protiv:

  • potrebno je često napuhavanje.

Bradex SF 0171 u obliku kikirikija može izdržati opterećenja do 150 kg. Redovite vježbe na takvom simulatoru smanjuju opterećenje donjeg dijela leđa, ublažavaju bolove u mišićima, poboljšavaju cirkulaciju krvi i funkcioniranje unutarnjih organa.

Najbolje fit lopte sa šiljcima

Neke loptice prekrivene su malim šiljcima s efektom masaže. Trening na takvom projektilu koristan je za mišićno-koštani sustav. Osim toga, sustavne vježbe na njemu postupno smanjuju višak kilograma, dobro se nose s celulitom i postporođajnim strijama.

Alonsa AS4 MG-1, 65cm

Lagana masažna lopta Alonsa napravljena je od nježno ružičastog silikona. Cijeli model prošaran je malim šiljcima, što mu omogućuje korištenje za terapeutsku tjelesnu kulturu i rehabilitaciju nakon ozljeda. Promjer lopte je 65 cm. Proizvod je opremljen nožnom pumpom.

Prednosti:

  • svojstva masaže;
  • jačanje držanja;
  • sustav protiv loma;
  • neklizajuća površina;
  • proračunski trošak;
  • pumpica uključena.

Protiv:

  • skuplja prašinu.

Alonsa AS4 MG može izdržati veliku težinu. Ovo je prava oprema za intenzivne treninge s ciljem mršavljenja i oblikovanja lijepog tijela.

Lite Weights Silver 1875LW, 75cm

Srebrna PVC lopta promjera 75 cm može izdržati opterećenje do 100 kg. Model bez izraženih šavova ima antistatička svojstva i sustav protiv trganja. Masažni šiljci stimuliraju završetke živaca i poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi. Projektil se prodaje zajedno sa pumpom.

Prednosti:

  • meki šiljci;
  • čvrsta guma;
  • mala težina;
  • pouzdan ventil.

Protiv:

  • pumpa iz kompleta polako napuhuje loptu.

Trening sa srebrnim Lite utezima povećava izdržljivost, snagu i koordinaciju, formira pravilno držanje. Takve se vježbe preporučuju kod osteohondroze i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava.

RakamakaFit Fitball 2 u 1, promjer 55 cm

Rakamakafit lopta za teretanu izvrstan je fitness trener za istezanje mišića i sagorijevanje kalorija. Crna PVC loptica glatka je s jedne strane, a s druge strane bubuljičasta. Ovaj dizajn povećava njegovu funkcionalnost i omogućuje korištenje za pasivnu gimnastiku male djece i masažu odraslih. Uz fit loptu ide i knjižica s autorskim vježbama za leđa i noge.

Prednosti:

  • tamne boje;
  • dobra snaga;
  • utikač visoke kvalitete;
  • ručna pumpa i kutija za pohranu uključeni.

Protiv:

  • blagi miris gume.

Maksimalno opterećenje za ovu fit loptu je 120 kg. Kompaktni model dizajniran je za svakodnevno opuštanje i intenzivan trening.

Indigo s pumpicom IN094, lila, 65 cm

Gimnastička lopta Indigo, izrađena od elastične i guste gume, namijenjena je zdravstvenim i fizičkim vježbama. Lila model s rebrastom površinom brzo se napuhava, savršeno elastičan i masira tijelo. Težina proizvoda 1,1 kg, maksimalno opterećenje 150 kg.

Prednosti:

  • prekrasna boja;
  • lijepe stvari;
  • otpornost na habanje;
  • pumpica uključena.

Protiv:

  • nema sustava protiv loma.

Indigo pokazuje izvrsne rezultate u rehabilitaciji pacijenata u ordinacijama fizioterapije i kod kuće. Model je također koristan za jačanje trbušnih i leđnih mišića, borbu protiv celulita.

Najbolje fit lopte sa rogovima

Neke lopte za fitness imaju naramenice ili rogove za koje se možete držati kako biste održali ravnotežu. Za takve projektile razvijene su posebne vježbe za poboljšanje koordinacije i jačanje mišića. Najčešće stručnjaci preporučuju lopte s rogovima za djecu ili početnike, ako se boje pada sa simulatora zbog neiskustva.

Orto Oppy 80.36, 60cm

Fitball marke Oppy ima visoka ortopedska svojstva. Njegovom upotrebom smanjuje se opterećenje na intervertebralnim diskovima, zglobovima, ligamentima, tonizira mišiće, jača trbušni tisak.

Okrugli silikonski model ima podijeljene rogove. Zgodno ih je zgrabiti dok sjedite na lopti. U slučaju oštećenja, balon ne puca uz zaglušujuću buku, već se postupno ispuhuje. Dizajn može izdržati opterećenja do 300 kg.

Prednosti:

  • trenira vestibularni aparat;
  • ublažava stres i napetost;
  • potiče mršavljenje;
  • vrlo elastičan;
  • podnosi vrlo velika opterećenja;
  • ne eksplodira.

Protiv:

  • bez antistatičkog učinka.

Orto Oppy je univerzalna oprema za djecu i odrasle za terapiju vježbanjem, sport i aktivnosti na otvorenom.

Oblik tijela BF-CHB01 (zeleno), 45 cm

Zelena fit lopta od PVC-a dostupna je za djecu od 3 do 10 godina. Opružna lopta ispravlja držanje, omogućuje vam aerobik i fitness. Kako bi se dijete osjećalo samopouzdano, lopta je opremljena mekom ručkom. Prašina se ne lijepi za proizvod, bradavica je pritisnuta prema unutra i ne ometa nastavu. Preporučena težina - do 100 kg.

Prednosti:

  • glatka sjajna površina s antistatičkim efektom;
  • usko dno;
  • nevidljivi šavovi;
  • prekrasan uzorak na loptici;
  • jeftino.

Protiv:

  • slaba pumpa.

Fitball Body Form podnosi djecu različite dobi i uspješno se koristi za sportske aktivnosti u vrtićima i školama. Isti model dostupan je u plavoj, ružičastoj i svijetlo plavoj boji.

Trives M-365, plava

Trives plava fit lopta napravljena je od polivinil klorida visoke čvrstoće. Glatka sjajna tenisica sa stabilnim gustim dnom i dva roga nema vidljivih šavova, lagano se spušta pod težinom i brzo se vraća u prvobitni oblik. Opseg projektila 65 cm, preporučeno opterećenje - 90 kg.

Prednosti:

  • kvalitetni materijali;
  • poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira tonus mišića;
  • pomaže u jačanju ligamenata;
  • ispravlja držanje.

Protiv:

  • malo opterećenje ležaja.

Trives M-365 - razvojni dječji simulator za aktivne igre kod kuće, na ulici i u teretani.

Ecoten Vega-307/55, 55 cm

Skakalica se koristi za prevenciju i liječenje ortopedskih bolesti. Okrugla glatka fit lopta je vrlo elastična i potiče razvoj osjećaja za ravnotežu. Gusta površina je otporna na oštećenja i ne privlači prašinu. Proizvod se prodaje sa pumpicom.

Prednosti:

  • svijetla nijansa;
  • elastičnost;
  • dvije ručke za ravnotežu;
  • podnosi opterećenje do 100 kg;
  • visoki skok;
  • uključen komplet pumpe.

Protiv:

  • odiše blagim mirisom gume.

Vega-307/55 jača mišićni sustav i pogodna je za odrasle, tinejdžere i djecu.

Koju je fit loptu bolje kupiti

Fitball je velika lopta za sportske aktivnosti i opće zdravlje. Elastični simulator podnosi ozbiljna opterećenja, razrađuje sve mišićne skupine i razvija koordinaciju pokreta. Za učinkovitu nastavu važno je da je gimnastička lopta visoke kvalitete i da odgovara vašim individualnim parametrima.

Na akciji su fit lopte sa glatkom površinom i sa šiljcima. Prvi su dizajnirani za fitness, trening snage i zdravstvene vježbe. Potonji su dobri za fizioterapijske vježbe, masažu, opuštanje. Neke lopte imaju posebne rogove koji im pomažu u održavanju ravnoteže.

Za ravnomjernu raspodjelu opterećenja potrebno je da kut između kukova i potkoljenice osobe koja sjedi na lopti bude 90 stupnjeva. To se može postići odabirom ispravnog promjera modela:

  • djeca od 3 do 10 godina - 45-55 cm;
  • tinejdžeri i odrasli 150-170 cm - 65 cm;
  • odrasli 170-185cm - 75cm;
  • osobe iznad 185 cm - 85 cm.

Gimnastičke lopte mogu izdržati opterećenja od 90 do 300 kg. Kako bi trening bio siguran važno je ne prekoračiti dopuštene parametre. Ako je masa osobe veća, vrijedi kupiti nestandardni projektil s debljinom stjenke veće od 6 mm i vježbati pod vodstvom trenera.

Glavni kriteriji za dobru fit loptu:

  • čvrsti elastični materijal debljine 6 mm;
  • antistatička svojstva za sprječavanje nakupljanja prašine;
  • osigurani šavovi i ventil koji ne smeta pri vježbanju;
  • sustav protiv loma;
  • certifikat.

Ako imate poseban adapter, fit loptu možete napuhati pumpom za automobil ili bicikl. Neke se lopte napuhuju bez ikakvih dodatnih uređaja, kao obični gumeni balon.

Da bi simulator bio elastičan i visoko skakao, njegova bi se površina, kada se pritisne, trebala ispupčiti za 2-3 cm i odmah vratiti svoj prethodni oblik.


Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ocjene