- Video pregled najboljih sagorjevača masti
- Koji sagorevač masti je bolje kupiti
- Rasvrstani najbolji sagorjevači masti
- Najbolji sagorjevači masti
- Kako odabrati sagorjevač masti
- Pravila za korištenje fat burnera
- Video: Evo što će se dogoditi vašem tijelu od sagorjevača masti (bolje je znati unaprijed)
- FAQ
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ako ste odlučili smršaviti, ali je proces spor, ne očajavajte. Najbolji sagorjevači masti pomoći će vam da brže postignete svoje ciljeve. Glavna stvar je da ih pravilno odaberete.
Video pregled najboljih sagorjevača masti
Koji sagorevač masti je bolje kupiti
Spaljivači masti posebni su dodaci prehrani koji čine više od pukog smanjenja težine. Također poboljšavaju reljef mišića, potiču metaboličke procese koji uklanjaju višak tekućine iz tijela i potiskuju apetit.
Proizvođači nude formulacije koje se razlikuju po principu djelovanja. Koji fat burner je bolje kupiti u vašem slučaju ovisi o željenom učinku.
Thermogenics
Ovo je "teška artiljerija" . Povisuju tjelesnu temperaturu, potiču tijelo da razgrađuje masti dvostrukom brzinom i stimuliraju središnji živčani sustav. Termogeni preparati preporučuju se aktivno trenirajućim sportašima koji žele smršaviti.
Lipotropici
Pospješite metabolizam i pretvorite mast u energiju. Ne djeluju stimulativno na središnji živčani sustav i pružaju blaži učinak od termogenika. Odabiru ih ljudi s malim postotkom viška masnog tkiva, kojima se ne žuri mršavjeti.
Anorektici
Suzbija glad i smanjuje unos hrane. Koristi se kao dodatak prehrani za lakše mršavljenje. Anoreksici uključuju sastojke koji dulje održavaju osjećaj sitosti i sprječavaju prejedanje.
Diuretici
Izbacite višak vode iz tijela. Prikladno za sportaše koji žele ukloniti natečenost i očistiti se od štetnih tvari.
Blokatori
Kao što naziv implicira - blokirajte masti ili ugljikohidrate iz hrane. Makronutrijenti se ne pretvaraju u višak kilograma, već se izlučuju iz tijela u gotovo nepromijenjenom obliku.
Antikatabolici
Smanjite razinu kortizola - hormona koji sudjeluje u metabolizmu osnovnih tvari (proteina, ugljikohidrata i masti). Pogodno za brzo mršavljenje uz održavanje mišićne mase.
Sgorjevači masti dostupni su u obliku tableta, gelova, otopina i praškova prirodnog, sintetskog i kombiniranog podrijetla.
Izbor ovisi o vašim preferencijama. Ali imajte na umu da prirodni sagorjevači masti imaju manje nuspojava.
Rasvrstani najbolji sagorjevači masti
|
Najbolji sagorjevači masti: |
Najbolji termogenik |
Najbolji bloker |
Najbolji antikatabolik |
|
JNX Sports The Ripper! |
NUTRILITE |
NaturalSupp B-ALANINE |
|
|
|
|
|
|
|
Obrazac za izdavanje |
puder 150g |
pilule 90 komada |
kapsule 60 komada |
|
Akcija |
Ubrzava beta-oksidaciju i razgradnju potkožnog masnog tkiva, potiče intenzitet i fizičku aktivnost |
Blokira do 500 kcal po obroku, osigurava dugotrajnu sitost i energiju |
Povećava izdržljivost tijekom treninga, jača mišiće, razgrađuje masti |
|
Značajke |
Bez glutena i aspartama |
Regulira probavni trakt i šećer u krvi |
Brzo poboljšava mišićnu definiciju |
|
Doziranje |
1 mjerica na 250 ml hladne vode, 1-2 puta dnevno |
1-3 tablete uz obrok jednom dnevno |
2-3 kapsule dva puta dnevno nakon jela |
|
Cijena |
1930-2000 ₽ |
2700-3000 ₽ |
425-600 ₽ |
Najbolji sagorjevači masti
Razgovarajmo o tome što očekivati od takvih lijekova i razmotrimo sagorjevače masti predstavljene u ruskim trgovinama.
JNX Sports Thermogenic The Ripper!
Učinkovit sagorjevač masti ugodnog okusaThermogenic brenda Cobra Labs daje energiju za cijeli dan, potiskuje glad i omogućuje brzo sagorijevanje masti.Razlog kupovine:
- moćna formula;
- kontrola apetita;
- mjesečna cijena;
- prikladno za vegetarijance;
- bez glutena.
Dodatak dolazi u obliku praha. Pakiranje sadrži 150 g proizvoda (30 porcija). Ključni sastojci: vitamin C, metilkobalamin, pantotenska kiselina, kromov pikolinat, ekstrakt sjemenki guarane.
Matriks sagorijevanja masti: L-karnitin HCI, taurin, ekstrakti cimeta, zelenog čaja, zrna kave.
Sve tvari međusobno djeluju, povećavaju fizičku aktivnost i ubrzavaju razgradnju potkožnog masnog tkiva.
Kura počinje s jednom mjericom praha otopljenom u 250 ml vode - dio se pije pola sata prije doručka. Dva dana kasnije, dodajte još jednu mjericu prije večere.
Da bi se postigli vidljivi rezultati, tečaj traje dva mjeseca, kombinirajući sagorjevač masti s dijetom i sportskim treningom.
Sviđa nam se učinkovita formula koja odmah djeluje. Koncentrirane tvari, pomiješane u pravom omjeru, omogućuju udobno i brzo sagorijevanje masti. Prvih dana može doći do blagog trnjenja kože koje brzo prolazi.
Također preporučujemo:
Vplab thermogenic LipoJets Carnitine (500 ml) - termogeni napitak s okusom limete i čaja sadrži: ekstrakt guarane, L-karnitin, vitamine B. Smanjuje bolove u mišićima, povećava izdržljivost i omogućuje intenzivno mršavljenje.
Be First thermogenic Synephrine (60 kom) - dodatak prehrani koji ubrzava metabolizam i učinkovito sagorijeva tjelesne masnoće. Jedna kapsula sadrži 500 mg ekstrakta naranče (sinefrina).
Scitec Nutrition sagorjevač masti ReStyle
Meki kompleksni lipotropniJedan od najboljih sagorjevača masti sadrži 12 komponenti koje potiču gubitak masti. Među njima su dvije vrste kofeina i krom, koji normalizira metabolizam. Pogodan kao prvi sagorjevač masti.Razlog kupovine:
- praktičan oblik otpuštanja (kapsule);
- kvalitetna kompozicija;
- blagi efekt.
Lipotropic fat burner prodaje se u staklenkama od 60 ili 120 kapsula. Sadrži: L-tirozin, kajenski papar, alfa lipoičnu kiselinu i CLA, ekstrakte citrusa i zelenog čaja.
Kompleks prirodnih sastojaka smanjuje rizik od nuspojava, ali kod osoba s osjetljivim želucem može izazvati žgaravicu na prazan želudac.
Preporuča se uzimanje kapsule dva puta dnevno prije jela. Bolje ujutro zbog toničnog učinka. Dodatak je kontraindiciran kod osoba mlađih od 21 godine, trudnica i dojilja.
Svidjeli su nam se uravnotežen prirodni sastav i pozitivan učinak suplementa na metaboličke procese u tijelu. Osnažujući učinak lijeka omogućit će vam da isključite kavu i čaj iz prehrane.
Također preporučujemo:
BioTechUSA lipotropik Thermo Drine Liquid (500 ml) - a ovo je već lipotropik u obliku otopine. Za mršavljenje i poboljšanje tjelesnih performansi 10 ml koncentrata otopite u čaši vode i popijte pola sata prije treninga.
Universal Nutrition Super Cuts 3 - također nježno uklanja višak kilograma. Lipotropic aktivira metabolizam, proizvodnju energije i sagorijevanje masti. Ali trebate ga uzimati 3 kapsule dnevno, zbog čega će potrošnja lijeka biti veća.
Binasport CLA Tonaline
Dodatak prehrani za obogaćivanje prehraneKonjugirana linolna kiselina (CLA) je anorektični sagorjevač masti koji normalizira razinu kolesterola u krvi, blokira osjećaj gladi i poboljšava proces mršavljenja.Razlog kupovine:
- nedostatak ukusa;
- jačanje imuniteta;
- povećan metabolizam;
- prevencija kardiovaskularnih bolesti;
- normalizacija probavnog trakta.
Lijek je dostupan u kapsulama od kojih svaka sadrži 225 mg CLA. Energetska vrijednost pilule je 3,24 kcal.
U sastavu Omega-6 suplementa - linolne masne kiseline, poznate po svojim moćnim svojstvima sagorijevanja masnoće, i ulje šafranike s vitaminima i antioksidansima. Ove komponente sagorijevaju masti, potiču rast mišića i ubrzavaju metaboličke procese.
Oni koji žele smršaviti ne moraju se odreći uobičajene hrane i ići na dijetu. Bioadditiv počinje djelovati od prvih dana i odmah smanjuje osjećaj gladi. Osoba nehotice jede manje i gubi višak kilograma.
Proizvod uzimati 1-2 kapsule uz obrok s vodom. Optimalni tečaj je dva mjeseca. Nakon kratke pauze može se ponoviti.
Svidjela nam se sigurnost i učinkovitost CLA. Kapsule koriste masti kao “gorivo” za rast mišića i uz redovitu tjelesnu aktivnost pridonose pojavi jasnog reljefa. Alat obogaćuje prehranu korisnim tvarima, uklanja višak tekućine, neutralizira slobodne radikale. Nemaju svi najbolji sagorjevači masti ta svojstva.
Također preporučujemo:
MKTs Ankir-B tab. (100 komada). Mikrokristalna celuloza (MCC) je dodatak prehrani koji smanjuje osjećaj gladi, pospješuje metabolizam lipida i ugljikohidrata, poboljšava učinkovitost i liječi tijelo. Preporučena doza je 6-10 tableta tri puta dnevno.
IRONMAN fat burner Chromium Picolinate (30 kom) - kapsule koje smanjuju apetit i težinu, potiču pojavu reljefnih mišića. Glavna komponenta je krom pikolinat, koji regulira razinu glukoze i uklanja želju za slatkim.
NaturalSupp B-ALANINE
Aminokiselina koja povećava prag umoraAntikatabolik brzo obnavlja tijelo nakon dugotrajnog stresa i neutralizira produkte metabolizma.Razlog kupovine:
- uravnotežena formula;
- povećanje izdržljivosti;
- jačanje mišića;
- poboljšajte opću dobrobit.
B-alanin učinkovito se bori protiv umora mišića i skraćuje vrijeme oporavka nakon treninga. Pakiranje sadrži 60 želatinskih kapsula. Svaka kapsula sadrži 2000 mg beta-alanina koji povećava koncentraciju karnozina u mišićnom tkivu.
Prirodna supstanca usporava proces starenja i blokira nakupljanje mliječne kiseline u mišićima, sprječavajući rano umor.
Beta-alanin vam omogućuje da trenirate bez umora što je duže moguće. Način upotrebe: 1 kapsula dva puta dnevno uz obrok s vodom. Trajanje tečaja mjesec.
Kontraindikacije za upotrebu: trudnoća, dojenje, individualna netolerancija.
Sviđaju nam se blagotvorna svojstva beta-alanina, pružajući sportašu neospornu korist. Povećanje razine karnozina poboljšava fizičku izvedbu, a sinteza glikogena u jetri održava normalnu razinu glukoze u krvi. Neuroprotektivna svojstva dodatka ubrzavaju metabolizam i pomažu vam da smršavite bez gubitka mišićne mase.
Također preporučujemo:
Glutamin 1000, L-glutamin (90 kap.) - aminokiselina koja sudjeluje u sintezi nukleinskih kiselina i ima antioksidativno djelovanje. Kapsule inhibiraju lučenje kortizola, ubrzavaju oporavak nakon vježbanja i sagorijevaju višak masnog tkiva.
Elementica Organic Beta-Alanine (200g) - prah neutralnog okusa povećava izdržljivost mišića i smanjuje fizički umor. Ublažava bolove nakon vježbanja za najbolje rezultate.
NUTRILITE blokator ugljikohidrata
Prirodni dodatak prehrani za mršavljenjeNUTRILITE dodatak prehrani sprječava apsorpciju ugljikohidrata i osigurava mršavljenje bez stresa za tijelo. Ovo je najbolji sagorjevač masti za one koji preferiraju prirodne lijekove.Razlog kupovine:
- prirodni sastav;
- produljenje osjećaja sitosti;
- ubrzajte metabolizam;
- normalizacija količine glukoze u krvi;
- oblikovanje tijela.
Carbohydrate Blocker dolazi u bijeloj plastičnoj posudici s poklopcem. Pakiranje sadrži 60 tableta. Za mršavljenje prirodni kompleks se uzima redovito mjesec dana, 1-3 tablete uz obrok.
Tijekom tečaja trebali biste piti puno vode i vježbati.
Na bazi ekstrakta bijelog graha koji sadrži fazeolamin. Ova tvar ne dopušta apsorpciju ugljikohidrata i pomaže ih ukloniti iz tijela nepromijenjene. Dodatne komponente: fermentirani ekstrakt soje, koncentrat peršina i MCC.
Među kontraindikacijama: trudnoća, sklonost alergijama, dijabetes melitus, hipoglikemija.
Svidjela nam se učinkovitost NUTRILITE blokatora. Kompleks sprječava apsorpciju ugljikohidrata, regulira razinu šećera i proizvodnju hormona odgovornih za sitost. Ukupno se u jednom obroku blokira oko 500 kcal, pa se mršavljenje postiže bez strogih dijeta. Komad kolača pojeden ujutro neće donijeti katastrofalne posljedice. Ugljikohidrati neće ostaviti traga u tijelu.
Također preporučujemo:
Chitosan 1000 mg PROTEIN. COMPANY - sadrži amino šećer hitozan iz ljuštura rakova. Apsorbira masti i sprječava njihovo nakupljanje. Dodatak prehrani snižava kolesterol, poboljšava probavu i opće dobro.
Blokator masti i kalorija "Lipotan" - bioaktivni dodatak prehrani koji sadrži prirodne ekstrakte opuncije, yohimbe, guarane i garcinie cambogie. Rješavaju se toksina, poboljšavaju probavu i aktivno sagorijevaju masnoće na svim problematičnim područjima.
Fit And Joy diuretik
Za nježno čišćenje organizmaNastavljamo proučavati najbolje sagorjevače masti prirodnog podrijetla. Veganski drenažni napitak eliminira toksine i otpad, uklanja višak vode i pomaže pri mršavljenju.Razlog kupovine:
- dobar ukus;
- bezopasne komponente;
- potpora imunitetu;
- gubitak apetita;
- diuretski učinak.
Topivi prah - dio sportske prehrane za brzo i kvalitetno mršavljenje. Sadrži: ananas, zelenu kavu, guaranu, spirulinu, garciniju i vitamine koji jačaju imunitet.
Prirodni sastojci uklanjaju višak vode, bore se protiv oteklina i utažuju glad. Uz redovito uzimanje, težina postupno nestaje i ne vraća se na kraju kure.
U maloj prozirnoj teglici nalazi se fini bijelo-rozi prah. Aroma nije svijetla, ali bogata, podsjeća na proteinske sportske dodatke.
1-2 žličice praha otopiti u 200 ml vode i popiti ujutro prije jela. Umjesto vode možete uzeti sok, kefir, hladni čaj ili jogurt.
Svidjeli su nam se prirodni sastav i blagi učinak lijeka, koji izbacuje višak vode bez troškova tjelesnih resursa. Drenažni napitak ubrzava metaboličke procese, poboljšava izlučivanje i snažan je izvor vitamina. Maksimalna učinkovitost u mršavljenju postiže se treningom i dijetom.
Također preporučujemo:
Geneticlab Nutrition Water Balance (60 kap.) - dodatak prehrani za mršavljenje s diuretičkim učinkom. Sastojci: ekstrakti maslačka, morske trave, medvjetke i brusnice, obogaćeni vitaminima i mineralima.
Zoo Mad Labs. Care Taker Squeeze (345 g) snažan je dodatak prehrani u obliku praha za mršavljenje i otklanjanje natečenosti. Obogaćen esencijalnim aminokiselinama, L-karnitinom, preslicom, garcinijom cambogiom, brusnicama, bobicama kleke i crnim paprom.
Kako odabrati sagorjevač masti
Statistike liječnika su razočaravajuće: prema studijama, oko 21% Rusa ima prekomjernu težinu. A ako uzmemo u obzir ljude s pretilošću, ta se brojka penje na 48%.
Zbog pothranjenosti i nedostatka tjelovježbe Rusija je ove godine bila na 8. mjestu u svijetu po prosječnom BMI svojih građana.
izvori: podaci WHO-a i ruskog nadzora javnog zdravlja
Međutim, u posljednjih nekoliko godina ljudi su sve više počeli prelaziti na zdrav način života. Ali nositi se s masnoćom nakupljenom u tijelu nije tako lako. Oni koji se ne mogu u potpunosti riješiti viška kilograma u teretani uvode u prehranu dodatke prehrani za sagorijevanje masti.
Fat burners su dodaci prehrani koji potiču mršavljenje i oksidaciju masti tijekom sportskih aktivnosti. Na tržištu postoji mnogo lijekova s ovim učinkom, ali ne djeluju svi.
Kako ne biste pogriješili pri odabiru, pažljivo proučite sastav i kupujte proizvode čija je kvaliteta dokazana. Uzimajte strogo prema uputama.
Budite svjesni da su lijekovi za mršavljenje skupi. Unaprijed odredite koliko ste spremni potrošiti na cijeli tečaj kako ne biste prekoračili budžet.
Kako djeluju sagorjevači masti
Spaljivači masti konvencionalno se dijele u dvije kategorije. Prvi uključuje monoaditive s jednim aktivnim sastojkom, drugi - komplekse s nekoliko sastojaka.
Mnoge komponente korištene u kompleksima imaju sinergistički učinak, odnosno pojačavaju učinkovitost jedna drugoj.
Spaljivači masti utječu na tijelo na različite načine. Oni su sposobni za:
- ubrzajte metabolizam;
- suzbiti apetit;
- produžite osjećaj sitosti;
- energiziraj;
- smanjite želju za šećerom;
- povećajte termogenezu i izvedbu vježbanja.
Zapamtite: sagorjevač masti nije čarobni štapić, stoga ne može sagorjeti stotine kalorija dnevno bez vaše pomoći. Čak ni najbolji lijek neće vam pomoći da smršavite ako ne promijenite način života, prehranu i tjelovježbu.
Koje tvari sagorijevaju masti
Pregledali smo glavne komponente dodataka prehrani za mršavljenje koje su dokazale svoju učinkovitost. Ova varalica pomoći će vam da shvatite kako odabrati sagorjevač masti prema sastavu:
kofein
Poboljšava raspoloženje. Daje termogeni učinak, povećavajući broj sagorjelih kalorija. Potiče performanse i mentalnu aktivnost.
Sinefrin
Regulira proizvodnju hormona koji utječu na sagorijevanje masti. Ubrzava metabolizam, lipolizu i bazalni metabolizam. Smanjuje apetit.
Sinefrin je najučinkovitiji u kombinaciji s kofeinom.
Nutrex Lipo-6 crni (120 kom)Thermogenic u kapsulama, eliminira masne naslage na problematičnim područjima. Sadrži bezvodni kofein koji pospješuje lipolizu i sinefrin koji oksidira masne kiseline. Kapsule se preporuča piti prije treninga.
Ekstrakt zelenog čaja
Povećava proizvodnju norepinefrina, oksidaciju i razgradnju masti. Povećava termogenezu i potrošnju energije tijekom sportskih aktivnosti.
Konjugirana linolna kiselina (CLA)
Uklanja osjećaj gladi, pritom potiče metabolizam i normalizira probavu. Smanjuje razinu kolesterola, povećava otpornost na inzulin. Modulira imunološki sustav.
L-karnitin
Esencijalna kiselina prenosi masno tkivo u stanice, gdje se pod utjecajem tjelesne aktivnosti pretvara u energiju. Povećava razinu karnitina.
BioTechUSA Super Fat Burner (120 kom)Lipotropne kapsule za mršavljenje na bazi L-karnitina, garcinie cambogie, linolne kiseline i ekstrakta zelenog čaja.Dnevna doza - 4 kapsule. Preporučljivo je prvu polovicu popiti ujutro natašte, drugu prije treninga.
Yohimbine
Alkaloid kore palme blokira otpuštanje masti iz lipocita i povećava sintezu adrenalina za proizvodnju energije. Zagrijava tijelo i obnavlja metabolizam.
kitozan
Polisaharid sadržan u oklopu crvenog raka. U želucu se pretvara u gel, apsorbira masti, toksine i uklanja ih iz tijela. Tvar se bori protiv zatvora, blagotvorno djeluje na jetru, crijevnu mikrofloru i pomaže pri mršavljenju.
Guarana
Normalizira metaboličke procese, daje nalet snage, pomaže u koncentraciji i održavanju otpornosti na stres. Aktivira živčani sustav i osigurava energiju potrebnu za sagorijevanje masti.
MHP diuretik Xpel (80 kom)
Sportski biljni kompleks za uklanjanje viška potkožne vode i povećanje potencijala snage mišićnog tkiva.Sastojci: diuretičke biljke, sjemenke guarane i zeleni čaj - optimiziraju ravnotežu tekućine, smanjuju tjelesnu težinu i energiziraju.Ekstrakt bijelog graha
Blokator ugljikohidrata koji smanjuje koncentraciju šećera u krvi i oslobađa od viška kilograma. Smanjuje apetit, sprječava probavu ugljikohidrata i čini da se osjećate dobro.
DMAA (geranamin, metilheksanamin)
Opasne tvari zabranjene u profesionalnom sportu, ali se nalaze u kompleksima za sagorijevanje masti. Po svom djelovanju slični su kofeinu, samo višestruko jači. Zbog snažnog djelovanja na središnji živčani sustav moguće su nuspojave: skokovi tlaka, psihičko uzbuđenje, mučnina.
Osim glavnih komponenti za sagorijevanje masti, kompleksi sadrže i pomoćne tvari:
- kapsaicin, crni papar, đumbir - zagrijavaju tijelo;
- ananas i krom - smanjuju apetit;
- vitamini i minerali - učinite prehranu uravnoteženijom i bogatijom.
Pravila za korištenje fat burnera
Sada znate kako odabrati sagorjevač masti. Ali bilo koji alat mora se koristiti ispravno. Koje god dodatke prehrani koristili, u procesu mršavljenja slijedite opća pravila:
- Pijte suplemente prije jela ujutro.
Metabolizam se noću usporava. Nakon što ujutro popijete lijek, pokrenut ćete metabolizam, smanjiti apetit i višak kilograma će brže nestati.
- Kombinirajte s vježbanjem i dijetom.
Samo ozbiljni napori mogu postići održive rezultate. Osim toga, ovaj pristup neće dopustiti da se mast ponovno vrati na kraju ciklusa.
- Jedite dovoljno proteina.
Suzbijanje apetita može dovesti do smanjenog unosa proteina. Njegov nedostatak smanjuje mišićnu masu, uzrokuje bolove u zglobovima i opću slabost. Da biste spriječili komplikacije, uključite dovoljnu količinu proteinske hrane u jelovnik.
- Držite se dijete.
Napravite plan mršavljenja i budite dosljedni. Trebat će tjedni ili čak mjeseci da se vide rezultati, stoga nemojte odustati na pola puta.
- Nemojte oštetiti svoje zdravlje.
Čuvajte se umjetnih sastojaka koji mogu naštetiti vašem tijelu. Prije početka tečaja posavjetujte se s liječnikom, osobito ako imate kronične bolesti ili ćete kombinirati dodatke prehrani s drugim lijekovima.
Spaljivači masti koji povećavaju tjelesnu temperaturu pokazuju dobre rezultate.Termogeni učinak daje energiju, potiče sagorijevanje kalorija, ali izaziva znojenje. Za održavanje hidrobalansa pijte najmanje 2 litre vode dnevno. Inače će dehidracija usporiti metaboličke procese i minimizirati učinkovitost dodataka prehrani.
Spaljivači masti koji sadrže sinefrin, johimbin, kofein, guaranu, DDMA, počnite s najnižom dozom. Ako nema nuspojava, povećati dozu na standardnu - preporučenu od strane proizvođača.
Video: Evo što će se dogoditi vašem tijelu od sagorjevača masti (bolje je znati unaprijed)
FAQ
Tko stvarno treba sagorjevače masti?+
Sagorjevači masti namijenjeni su osobama kojima je teško smršaviti redovnom prehranom i vježbanjem. Ali imajte na umu da oni ne zamjenjuju ove metode, već ih nadopunjuju. Suplementi za mršavljenje povećavaju razinu energije, obuzdavaju apetit i pomažu vam da izvučete više iz redovnog vježbanja.Koliko dugo mogu uzimati sagorjevače masti?+
Spaljivači masti se preporučuju dok ne postignete željene ciljeve mršavljenja. Optimalni tečaj je 3-6 tjedana. Nakon toga se napravi pauza od 2-3 tjedna da organizam ne postane tolerantan na sastojke, a po potrebi se ponovi unos.
Gubitak težine ovisi o fiziologiji, prehrani, tjelovježbi i vrsti dodatka za sagorijevanje masti, tako da se rezultati ne mogu predvidjeti. Nekima treba nekoliko tjedana da dođu u formu, drugima mjesec, trećima dva.
Jesu li sagorjevači masti sigurni?+
Spaljivači masti koji se temelje na prirodnim sastojcima mnogo su manje vjerojatno da će uzrokovati nuspojave od sintetičkih analoga. Ali potpuno sigurnih dodataka prehrani nema. Svaki može izazvati alergijsku reakciju ili nepovoljno utjecati na učinkovitost drugih lijekova.
Spaljivači masti su kontraindicirani kod akutnih gastrointestinalnih poremećaja, zatajenja bubrega, jetre, visokog krvnog tlaka, bolesti štitnjače i srca.
U prisutnosti navedenih patologija potrebno je podvrgnuti se pregledu, prema rezultatima kojeg će liječnik odrediti prikladnost uzimanja određenih suplemenata.