Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Riblje ulje je jedinstveni dodatak za normalno funkcioniranje tijela koji se preporučuje svakodnevnoj uporabi sportašima svih dobnih skupina. Nakon intenzivne obuke, tijelo treba dodatne korisne masti, moguće je nadoknaditi ovaj nedostatak uz pomoć Omega-3 aditiva koji se razvijaju na temelju prirodnih sirovina. Razmotrimo ocjenu učinkovitih i sigurnih aditiva od najboljih svjetski poznatih proizvođača.

Kakvo riblje ulje izabrati

Prilikom odabira aditiva obratite pozornost proizvođaču.

Ispod je ocjena svjetski poznatih brandova sportske prehrane koji se osnivaju kao tvrtke koje opskrbljuju visoko učinkovite, pročišćene i sigurne aditive na tržištu:

1. Univerzalna prehrana

2. BSN

3. MusclePharm

4. Optimalna prehrana

5. Olimp

6. BioTech

7. Ultimate Nutrition

8. SAN

Najbolje riblje ulje

Animal Omega, proizvođač Universal Nutrition

Dodatak sadrži esencijalne masne kiseline. Sastav sadrži Omega 3 (4 g), Omega 6 (2, 5 g). Ambalaža ovog aditiva je namijenjena za 30 obroka (svaki po jedan paket), u svakoj 60 kcal. Preporuča se kao dodatak osnovnoj prehrani tijekom jela do 2 puta dnevno.

prednosti:

  • pozitivno utječe na zglobove osobe;
  • potiče lipolizu;
  • uravnoteženi sastav;
  • za proizvodnju se koriste samo prirodno pročišćene sirovine;
  • normalizira hormonsku pozadinu;
  • poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
  • povećava imunitet;
  • povećava snagu, povećava izdržljivost;
  • smanjuje oporavak nakon fizičkog napora;
  • sprečava bolesti srca, neurološke bolesti.

nedostaci:

  • nije preporučljivo za ljude koji su skloni alergijskim reakcijama, imaju bubrežne kamence, zatajenje bubrega, visoku razinu kalcija u krvi, povećanu osjetljivost.

DNA ribljeg ulja, proizvođač BSN

Pakiranje sadrži 100 obroka od 1 kapsule (10 kcal svaka). Uzmite preporučenu 1 do 3 puta dnevno, ovisno o dobi, težini i individualnim potrebama. Uravnotežena smjesa ima visoku koncentraciju masnih kiselina u svakom dijelu od 1 g, od čega je 0, 3 g Omega 3, što je dovoljno za zadovoljavanje zahtjeva tijela za nezasićenim masnim kiselinama.

prednosti:

  • se proizvodi na temelju visokokvalitetnih pročišćenih sirovina (u proizvodnom procesu se testira za odsutnost žive, teških metala, kadmija);
  • poboljšava dobrobit, rad srca, živčani sustav;
  • vraća mišiće, povećava energetski potencijal;
  • snižava kolesterol;
  • mogu se koristiti u kombinaciji s drugim aditivima;
  • povećava elastičnost krvnih žila, potiče njihovo širenje;
  • normalizira metabolizam;
  • smanjuje rizik od krvnih ugrušaka;
  • nema neugodnog okusa;
  • poboljšava stanje kože, noktiju, kosu.

nedostaci:

  • pate od dijabetes melitusa samo pod nadzorom liječnika;
  • Nije preporučljivo za osobe s hipotenzijom. Redoviti prijem može izazvati smanjenje tlaka.

Riblje ulje, proizvođač MusclePharm

Ovaj aditiv je napravljen od jetre bakalara, koja određuje sadržaj mnogih korisnih komponenti. Aditiv je namijenjen za 90 obroka od 1 kapsule. U svakoj od njih nalazi se 1 g ribljeg ulja od kojih je 70% nezasićenih masnih kiselina Omega 3. Uzimajte preporučenu prehranu 3 puta dnevno, tako da će dodatak biti bolje apsorbiran i donijeti maksimalnu korist.

prednosti:

  • normalizira metabolizam stanica;
  • aditiv nema neugodan miris, ima aromu citrusa;
  • u proizvodnji aditiva koriste se suvremeni načini čišćenja zbog kojih praktički ne postoje nečistoće balasta;
  • poboljšava vid, kožu, nokte i kosu;
  • snižava kolesterol;
  • smanjuje teret na srcu;
  • poboljšava metabolizam;
  • jača imunološki sustav;
  • stimulira puni razvoj mišića, zglobova;
  • dopuniti je korisno za muškarce i žene.

nedostaci:

  • se ne preporučuje za osobe s alergijom;
  • s oprezom da se uzima s kroničnim bolestima bubrega i jetre, hipotireoza.

FISH OIL, Optimum Nutrition Company

U svom sastavu, aditiv sadrži veliki broj polinezasićenih masnih kiselina: Omega 3, dokozaheksenska kiselina, eikozapentaenska kiselina. Paketi su 100 i 200 kapsula. Svaka kapsula sadrži 1 g masti, uključujući 0, 3 g Omega 3 (10 kcal) i izračunava se za 1 prijam. Uzmite preporučeno do 2 puta dnevno.

prednosti:

  • podržava rad živčanog sustava;
  • Visoka razina pročišćavanja od nečistoća, uključujući filtriranje i liječenje s niskim temperaturama;
  • Mirisna svojstva ribljeg ulja i gorak okus u ovom aditivu nisu prisutni;
  • poboljšava stanje noktiju, kosu i koži;
  • jača imunološki sustav;
  • smanjuje upalu, bol i oticanje;
  • lijek stimulira mozak, poboljšava vid;
  • normalizira rad srca, cirkulacijski sustav;
  • pogodan za prijem sportaša, običnih ljudi, pa čak i djece;
  • potiče raspad masnoća.

nedostaci:

  • aditiv smanjuje tlak pa se prijem ne preporuča kod osoba s hipotenzijom;
  • u nazočnosti kroničnih bolesti jetre i bubrega od uzimanja aditiva, bolje je odbiti.

Gold Omega 3, proizvođač Olimp

Ovaj aditiv temelji se na Omega 3 i lanenog ulja. Zlato Omega 3 ima širok raspon primjena - pogodan za sportaše koji se bave fitnesom, bodybuildingom i drugim sportovima. Paket sadrži 120 kapsula i namijenjen je za 60 do 120 prijema. Svako posluživanje sadrži 1 g ribljeg ulja, uključujući 65% Omega 3. Uzmite 1 ili 2 kapsule dnevno uz obroke.

prednosti:

  • potiče tjelesnu i mentalnu aktivnost;
  • smanjuje vrijeme oporavka nakon intenzivne obuke;
  • ima protuupalni, imunomodulatorni učinak;
  • jača kapilare i posude;
  • doprinosi povećanoj snazi, izdržljivosti;
  • pozitivno utječe na kožu;
  • normalizira proizvodnju hormona;
  • optimizira metabolizam;
  • podržava ukupnu funkcionalnost tijela.

nedostaci:

  • ne preporučuje se uzimanje suviška u tijelu kalcija, s povećanom koagulacijom krvi;
  • kada je netolerantnost konstitutivnih sastojaka potrebno odbaciti;
  • s oprezom da uzmete one koji su poremetili štitnjaču.

Omega 3, proizvođač BioTech

Osnova dodataka je pročišćeno riblje ulje. Pakiranje je namijenjeno za 45 prijema. Jedna posuda sadrži 2 kapsule (1 g ribljeg ulja). Posebno je preporučljivo uzimati tijekom sušenja, dijete, kada tijelo treba dodatne hranjive tvari.

prednosti:

  • pogodna za prijem sportaša, trudnica i dojilja, djeca;
  • normalizira metaboličke procese;
  • povećava izdržljivost organizma;
  • pozitivno utječe na kožu i usporava starenje;
  • potiče ubrzanu fiziju masti;
  • stimulira imunitet, mentalnu aktivnost;
  • sprječava razvoj malignih stanica u tijelu;
  • poboljšava elastičnost ligamenta;
  • jača hrskavsko tkivo;
  • smanjuje kolesterol, koji ima pozitivan učinak na srce.

nedostaci:

  • riblje ulje za neke je snažan alergen, pa ako se nakon prijama pojavili znakovi alergije, bolje je odbiti uporabu aditiva;
  • recepcija se ne preporuča u nazočnosti kolelitijaze, urolitijaze, kao iu slučajevima poremećaja štitnjače;
  • neekonomska potrošnja.

Omega 3, proizvođač Ultimate Nutrition

Ovaj aditiv sadrži pročišćeno riblje ulje (1 g od toga 70% Omega 3) u kapsulama. Paketi su 90 i 180 kapsula. Uzmite 3 puta dnevno preporučenu kapsulu tijekom jela.

prednosti:

  • poboljšava viziju;
  • jača imunološki sustav;
  • nema neugodan miris, lako probavlja, ne uzrokuje nelagodu u želucu;
  • za proizvodnju se koriste visoko kvalitetne pročišćene sirovine;
  • normalizira rad živčanog sustava, kolesterol, metabolizam;
  • jača zidove krvnih žila;
  • može se uzeti kao preventivna mjera protiv bolesti srca, onkologije;
  • poboljšava stanje kože, eliminira lomljive nokte, kosu;
  • potiče rast indikatora snage, mišićne mase, brzi oporavak nakon treninga.

nedostaci:

  • zabranjeni unos s viškom kalcija u tijelu, s jetrom i bubrezima;
  • usporava zgrušavanje krvi;
  • kada je netolerancija sastavnih komponenti, bolje je odbiti prijem, inače je vjerojatnost razvijanja alergijske reakcije vrlo visoka.

SAN Trostruka masnoća masti

Ovaj aditiv je apsolutno prirodan proizvod koji ne sadrži sintetičke spojeve. Paket sadrži 60 dijelova, svaki u svom sastavu ima 1, 35 grama ribljeg ulja, 12 kcal. Uzmite 1 kapsulu dnevno s obrokom.

prednosti:

  • tjedan dana nakon uzimanja, osoba će osjetiti učinak korištenja aditiva koji se izražava u poboljšanju dobrobiti, normaliziranju rada unutarnjih organa, povećanjem energetskog tona;
  • normalizira metaboličke procese, hormonsku pozadinu;
  • u usporedbi s drugim aditivima ima visoku koncentraciju glavne komponente u jednoj kapsuli;
  • aktivira proces razdvajanja masti;
  • nema mirisa i neugodnog okusa;
  • pozitivno utječe na gušteraču, srce;
  • ne sadrži kolesterol, živu, teške metale - aditiv je apsolutno siguran;
  • povećava tjelesnu aktivnost;
  • aktivira pozornost, pamćenje i koncentraciju.

nedostaci:

  • od recepcije je bolje odbiti u slučaju prisutnosti netolerancije komponenti aditiva;
  • Nije preporučljivo uzimati dodatke za osobe koje pate od hipotenzije.

Koje riblje ulje kupiti?

1. Oni koji žele održavati zdravlje, spriječiti pojavu bolesti mrežnice očiju, poboljšati performanse i ojačati imuni sustav će odgovarati ribljeg ulja iz tvrtke MusclePharm.

2. Ako je potrebno konzumirati riblje ulje u kombinaciji s drugim mineralima vitamina i minerala, bolje je odabrati riblje ulje od proizvođača DNA.

3. Aditivi koji bi bili savršeni za sportaše, obične ljude, pa čak i djecu - FISH OIL proizvođača Optimum Nutrition, Omega 3 proizvođača BioTech.

4. Kako biste povećali izdržljivost tijela, snage, smanjite količinu masnoće, potrebno je uzeti Omega 3 od proizvođača Ultimate Nutrition u kombinaciji s fizičkim naporom.

5. Ako želite kupiti dodatak s visokim udjelom ribljeg ulja (u 1 kapsuli), uz najmanju količinu nusproizvoda u obliku kolesterola, zasićenih masnih kiselina itd., Preporučuje se kupiti trostruku masu za ribu (SAN).

6. Oni koji ne vole oblik kapsule otpuštanja, vrijedno je obratiti pažnju na kvalitetnu pročišćenu Animal Omega dopunu proizvođača Universal Nutrition, proizvedenu u paketima.

7. Dodatak sa širokim rasponom aktivnosti Zlato Omega 3 od proizvođača Olimp je savršeno za sportaše različitih sportova.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Kućanski aparati