Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Masažni valjci su pametan i jeftin način za ublažavanje boli, poboljšanje cirkulacije i uklanjanje ukočenosti mišića. U članku je predstavljeno 5 modela kvalitete koji će biti korisni svima - od sportaša do uredskih radnika.

Najbolji valjci za masažu

Ocjena masažnih valjaka temelji se na mišljenjima korisnika. Osim toga, pri odabiru modela vodio se računa o omjeru cijene i kvalitete, kao i učinkovitosti i pouzdanosti proizvoda.

Mobility Roller Hard Domyos

Visokokvalitetni kruti model

Valjak u elegantnoj crnoj boji omogućuje vam udobnu masažu mišića nakon posla u uredu, kao i prije ili poslije treninga u teretani. Jedna od prednosti modela je promišljen dizajn s tvrdim malim šiljcima.

Razlog kupovine:

  • Jednostavnost upotrebe.
  • Veličine za udobno vježbanje.
  • Glatko kotrljanje duž tijela.
  • Velika snaga.

Mehanički masažer izrađen od pjenastog poliuretana ima reljefnu strukturu s malim šiljcima koji se nalaze na istoj udaljenosti jedan od drugog. Ne savijaju se pod opterećenjem, a glavna im je svrha spriječiti trzanje valjka tijekom masaže, stvarajući glatko okretanje.

Kao i kod drugih modela, tijelo se prvo mora naviknuti na nove osjećaje tijekom masaže.Valjak je kompaktne veličine, tako da ga je zgodno pohraniti ili ponijeti sa sobom. Masažer je u prodaji samo u jednoj verziji - crnoj, iako postoje slični modeli ovog proizvođača u crvenoj.

Bradex SF 0373

Izvrstan vibrirajući valjak

Ovaj uređaj je jednostavan za rukovanje i može izdržati ozbiljno opterećenje, tako da je pogodan za osobe s velikom težinom. 4 načina rada omogućuju podešavanje jačine vibracija po želji.

Razlog kupovine:

  • Ugrađena funkcija vibracije.
  • 4 načina rada.
  • Jednostavna kontrola.
  • Učinkovito zagrijava i masira mišiće.
  • Dobra izrada.

Valjak je opremljen funkcijom vibracije koja pomaže u vježbanju i brzom zagrijavanju dubokih mišića. Masaža prije vježbanja smanjuje rizik od ozljeda, a nakon vježbanja omogućuje brži oporavak.

Vlasnik može birati između četiri načina rada. Kontrole se nalaze na bočnoj traci. Model može izdržati opterećenja do 150 kg - to je dovoljno čak i za profesionalne dizače utega. Uređaj je izrađen od kvalitetne plastike i metala.

Valjak je opremljen punjivom ugrađenom baterijom, dizajniranom za 2 sata trajanja baterije pri srednjoj brzini. Punjač uključen.

Model je kompaktne veličine, pa ga je zgodno nositi, na primjer, u teretanu. Prije kupnje razgovarajte o mogućim kontraindikacijama sa svojim liječnikom.

MPK Lyapko aplikator Valjak univerzalni

Model s ručkom za cijelo tijelo

Mali višenamjenski valjak po razumnoj cijeni, učinkovito ublažava bol i ukočenost mišića - dobar izbor za kućnu upotrebu. Osim toga, masažer se može nositi na posao ili u teretanu.

Razlog kupovine:

  • Udobna ručka i fiksni valjak.
  • Dobra izrada.
  • Pametan dizajn.
  • Kompaktna veličina.
  • Koristite učinkovitost.

Visokokvalitetni valjak s udobnim držanjem izrađen je uglavnom od metala, drva i gume. Model vam omogućuje masažu gotovo svih dijelova tijela, od stopala i koljena do vrata, no neka područja mogu zahtijevati pomoć druge osobe za vježbanje. Masažer je načičkan kratkim iglicama čiji je razmak 3,5 mm.

Valjak je spojen na kratku lakiranu drvenu ručku. Ako jedan proizvod koriste različite osobe, potrebno je dezinficirati igle nakon svake uporabe. Kompaktne dimenzije valjka omogućuju vam da ga ponesete sa sobom na posao ili pohranite na bilo kojem prikladnom mjestu kod kuće. Prije korištenja modela potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

LVP Fitness & Yoga sportski masažni valjak, 33 cm

Najbolji univerzalni valjak

Model je prikladan za svaku osobu, bez obzira na razinu obuke i dob. Snažan i tvrd valjak omogućuje vam vježbanje svih glavnih mišićnih skupina, oslobađanje od boli i ukočenosti.

Prednosti:

  • Opća pouzdanost.
  • Jednostavnost upotrebe.
  • Lako se čisti.
  • Svestranost.

Protiv:

  • Ne previše izdržljiv završni premaz.

Mehanički valjak za one koji stalno vježbaju jogu, treniraju u teretani ili rade u sjedećem položaju. Model je univerzalan i pogodan za masažu mišića leđa, ruku, nogu i stražnjice.

Rolanje valjka oslobađa napetosti, opušta i omogućuje vam da se riješite ukočenosti mišića. Proizvod je izrađen od pjenastog polimera. Vanjski poklopac valjka lako se izgrebe i zaprlja, ali se također lako čisti.

Veličina masažera dovoljna je i za osobe sa širokim leđima. Trebat će neko vrijeme da se naviknete na krutost valjka. Težina proizvoda je 830 g. Model dolazi u prikladnom cilindričnom plastičnom kućištu. Roler je dostupan u pet boja.

Torg Lines Miracle Roller

Najbolja proračunska opcija

Vrlo povoljan model omogućava istezanje i masažu ruku ili stopala. Dobar izbor za korištenje na poslu. Valjak je pogodan i za djecu kao sredstvo za prevenciju ravnih stopala.

Razlog kupovine:

  • Vrlo niska cijena.
  • Ugodni osjećaji tijekom masaže.
  • Radi na stopalima i rukama.
  • Jednostavnost upotrebe.
  • Pouzdanost.

Model je prekriven mnogim malim tvrdim šiljcima, a pritisak valjka podešava korisnik. Za poboljšanje stanja organizma dovoljno je koristiti masažer oko 10 minuta dnevno.

Proizvod je vrlo kompaktan: duljina je 14 cm, a težina 55 g. Valjak je prilično jak, iako nema posebnu zaštitu od padova. Model je izrađen od plastike, tako da se lako čisti pod mlazom vode.

Prema navodima proizvođača, masaža ruku i stopala zamjenjuje opću masažu cijelog tijela. Roller tonizira tijelo, poboljšava cirkulaciju krvi i povećava učinkovitost.

Ovaj model će biti koristan za djecu - koristi se za prevenciju ravnih stopala. Ako je bebina koža preosjetljiva, možete staviti čarape prije izvođenja vježbi.

FAQ

Koliko često i koliko dugo trebam koristiti masažni valjak?+

Ne postoji fiksni vremenski okvir, ali je preporučljivo izvoditi masažu dnevno u trajanju od 5-10 minuta. Ukupno, dobivate oko 70 minuta tjedno - punu wellness sesiju. Ako ne možete naći toliko vremena, onda su i 2 minute dnevno bolje nego ništa.

Kada trebam koristiti valjke za masažu?+

Za razliku od nekih vrsta istezanja, masažni valjci se mogu primijeniti u bilo koje doba dana. Najčešća razdoblja masaže kod sportaša: prije treninga - poboljšava protok krvi i povećava pokretljivost; odmah nakon treninga – opušta napete mišiće. Neki ljudi vole koristiti valjke dok se opuštaju, na primjer, ispred TV-a.

Tko može koristiti role?+

Ako nema strogih kontraindikacija od liječnika, svatko može raditi masažu valjcima, bez obzira na dob i fizičku spremnost. Roleri su najkorisniji za osobe starije od 50 godina i one koji većinu dana sjede za stolom. Masaža opušta mišiće i povećava pokretljivost. Osim toga, role se preporučuju onima koji se aktivno bave sportom. Ovo ublažava ukočenost, napetost i smanjuje bol u mišićima sljedeći dan nakon treninga.

Mogu li valjci boljeti?+

Masaža valjkom smatra se sigurnom čak i ako korisnik ne vježba redovito. Iznimke su kada osoba dobije ozbiljnu ozljedu, kao što je ruptura mišića. U tom slučaju prvo se morate oporaviti i pričekati odobrenje liječnika ili fizioterapeuta.


Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija: